Trucos y consejos para dejar el tabaco.

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Leer historias de ex-fumadores

conocidos, por ende es recomendable buscar personas que nos den fuerza y que no hay nada mejor que las historias de ex-adictos al cigarrillo, personas que ya han pasado por el duro proceso de dejar de fumar y con esfuerzo y dedicación lo han logrado. Muchos especialistas recomiendan leer libros, ver videos, escuchar música relacionada [...]

¿Dejar de fumar engorda?

Este es el principal temor de la mayoría de las mujeres a la hora de pensarse el dejar de fumar, yes que más del 60% de los ex fumadores terminan engordando,  es un hecho de que hay personas que se lo piensan por este motivo, pero ese peso que se gana, se puede volver a [...]

Testimonios de ex fumadores

¿Te parece que dejar de fumar es una misión imposible de realizar? No, no lo es. Podemos ver a muchas personas que se proponen dejar de fumar y lo logran. Claro, no es nada fácil, pero con muchas ganas y esfuerzo llegan a conseguirlo. Creemos que tomar de ejemplos a ex fumadores puede ser una [...]

Pensar en nuestra familia para dejar de fumar

Nuestros seres queridos son muchas veces, las principales personas perjudicadas por nuestro vicio de fumar. Dejar de fumar es lo mejor que podemos hacer pensando en la salud no solo nuestra, sino también de quienes nos quieren, nuestra familia y nuestros colegas, incluso nuestras mascotas. Los fumadores pasivos, quienes reciben el humo de segunda mano, [...]