Pueden darnos muchos consejos, podemos poder remedio, pero sino creemos en nosotros mismos, jamás dejaremos de fumar, y es que nosotros somos los primeros interesados en dejar de fumar, por lo que debemos de poner remedio en hacer que eso pase, así que lo mejor para ello es pensar en los siguientes consejo que podemos tomar nosotros mismos, y hacerlos efectivo para comenzar a dejar de fumar cuanto antes.
- Cambia todos tus pensamientos negativos por positivos.
- Rompe con todas esas frases que te llevan al fracaso.
- Busca la verdad, te daré pistas: la única verdad es que si los no fumadores son felices sin fumar tú también puedes serlo. Fumar sabe mal y huele mal, sino, observa tu aliento y sabor…
- Pon afirmaciones positivas en tu mente y cree en ellas por que son la única verdad: No lo necesito para nada. Soy más feliz siendo libre. Cada día tengo mas salud, resistencia, mejora mi piel, sabor, olfato, calidad de vida…
Ya sabemos que podemos hacer, solo tenemos que llevarlo a la práctica y apartar de nosotros todos los cigarrillos que podamos tener, de forma que no nos entren las ganas de fumar, y sobre todo pensar en positivo, y es que si nos lo planteamos podremos conseguirlo, hay que se un poco fuertes solo, y sobre todo si contamos con apoyo de personas que nos rodean, nos será mucho más fácil el conseguirlo, ya que ellos nos ayudarán en todo lo necesario para avanzar en ese mal trago que será las primeras semanas.