Existen innumerables métodos y tratamientos para dejar de fumar, en esta artículo vamos a hacer un repaso de los más importantes y que esta comprobado han tenido un nivel de efectividad aceptable.
En primero lugar comenzamos con los cigarrillos electrónicos, que aunque no son bien aceptamos por los médicos se sabe que tienen un efecto muy bueno, más aún en aquellas personas que fuman varios cigarrillos por día.
Tenemos también las pastillas, que no son pastillas de masticar ni caramelos, son pastillas recetadas por un médico y bajo un tratamiento controlado.
Otra opción son los parches de nicotina que vienen de distintas formas, el más común es aquel que se coloca en partes del cuerpo como por ejemplo brazos y pecho. Esto ayuda a controlar esta necesidad del cuerpo de recibir nicotina, pero dejando de lado las otras toxinas.
La última opción es la hipnosis, pero de esto no podemos decir mucho ya que no tenemos referencias comprobables son solo afirmaciones en sitios claramente comerciales.